Zeit- und Selbstmanagement
Zeit ist eine der wertvollsten Ressourcen unserer modernen Gesellschaft. Berufliche Anforderungen müssen in immer kürzerer Zeit erfüllt werden. Nacharbeiten in der Freizeit und Überstunden werden zum Alltag. Außerhalb der Arbeit fällt es nicht immer leicht abzuschalten und somit sind Führungskräfte und Leistungsträger einer ständigen Anspannung ausgesetzt. Mit den Methoden des modernen Zeitmanagements erlangen Sie Schlüsselqualifikationen, die Sie dabei unterstützen, Ihre Zeit effektiv einzuteilen und Ihre Arbeitszeit produktiv und optimiert zu gestalten.
Ihre Seminarinhalte
Zeitplanung
Prioritäten setzen
Ermittlung von Störfaktoren
Berücksichtigung persönlicher Kapazitäten
Planung und effektive Nutzung von Pausen
Entspannung
Ermittlung der optimalen Arbeitszeit für einzelne Arbeitselemente
Ist- und Soll Analyse des organisierten Arbeitsplatzes
Ordnung und Hilfsmittel am Arbeitsplatz
Weg-, Ziel- und Erfolgsorientierung
Methoden: Videofeedback, Übungen, Transfersicherung
